■

お昼ご飯に、煮魚、南瓜と小豆の煮物、漬け物、十穀ご飯を食べました。散歩の後でお腹が空いていて美味しかったです。空腹は本当に一番の調味料ですねー。
おやつにあられとマロンチョコを食べました。ホットしますー。
夜は、納豆十穀ご飯、コーンスープ、大根とヒジキ煮、胡麻豆腐、焼き鰆、リンゴでした。モグモグモグモグ。