ぽかぽか(ラフターヨガ)

近くの村から先生を呼んでいただいて、公民館で1時間半、親と子供と一緒にヨガしてもらいました。
その名の通り、笑うヨガ。動きながら色んな人と交流しながらのヨガ。
初体験で素敵なヨガでした。
F太は皆が笑っているのにビックリして、大泣き。最後の最後に慣れました。素敵な経験でした〜。